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    个人沟通能力是个人能力的重要组成部分，与个人的专业技能并列成为个人发展的两大前提条件和必要基础。现代社会是一个信息社会，信息的传达、交流都需要个人沟通能力。现代社会是一个合作的社会，要合作就需要交流和沟通，同样需要个人沟通能力。几乎每个人都希望在社会上左右逢源，在别人心中树立良好的形象。社会的认可、形象的树立需要外在的表现，而外在表现形式一靠气质二靠语言。可见提高个人沟通能力，打造良好的人际沟通平台十分重要。

    社会发展的需要和个人发展的需要，使良好的沟通能力成为每个人的迫切需要。然而有的人不善表达，心中千言万语，口上一言不发。有的人心中希望与别人交往，行动上、语言上却达不到目的，甚至所说所做与愿望背道而驰。因此，掌握个人沟通技巧，很有必要。

    个人沟通能力的提高需要个人是一项全面素质的提升。需要时刻来培养和锻炼。总体上，应以对自身要求有个性，与人交往要求有技巧的原则进行。

    首先，要内强素质，外树形象。内强素质就是要求加强自身外在形象修饰，衣着得体，神态自然，精神饱满，年轻干练，个人气质水平有较大提升。就是要求加强学习，提高自身学术素养、掌握各类知识，形成自己独特的思想。

    其次，尊重为先，讲求技巧。尊重为先就是要求在与人交往时，要尊重别人，尊重方式虽然各有不同，但都要让人感受到对他的尊重。对上有对上要不卑的热情，对下要不亢的热情。讲求技巧就是要求在与人交往中，要不断学习技巧，在实际中逐步落实，养成习惯，比如：眼神的应用、以对方擅长的话题为谈话的关注点，尽量避免冷场现象出现等。

    最后，随机变化。场合变化、对象变化，讲话的多少，语气、语调、语速都应相应变化。

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